Что делать, если тяжело дышать?

“Я не дышу?!”

“Вот, это новость!” – скажете Вы.

“Я бы тогда умер/ла!”

И отчасти вы правы!

У 100% живых людей акт дыхания есть, но мышцы, которые отвечают за правильное дыхание выключены. Причин этому предостаточно.

Начнем по порядку.

Главная мышца, которая отвечает за дыхание – это диафрагма. У диафрагмы есть и другие не менее важные функции, но дыхание – первейшая!
Это сухожильный купол, который разделяет полости грудную и брюшную и создает разности атмосфер в этих полостях.Это самая малоутомляемая и выносливая мышца.

Что приводит к дисфункции диафрагмы:

• Стресс;
• Лишний вес;
• Курение;
• Употребление алкоголя;
• Системные и хронические заболевания;
• Малоподвижный образ жизни (гиподинамия).

Каждый второй человек испытывает дискомфорт или одышку после еды. И, если исключить переедание, то эти симптомы может давать дисфункция в диафрагме. Пока не болит, никто не обращает внимания. Приняли препарат для улучшения пищеварения, и все! А проблема-то осталась, никуда не делась, и само не рассосется. И не надейтесь. Организм не прощает невнимательности к себе.

Кто из вас может сделать глубокий вдох без боли? После такого вдоха головокружение или боль есть? Или “беспричинная” слабость, головные боли, нет сил, апатия, блуждающие спазмы по телу… А если были травмы, ушибы грудного отдела, проблемы с формированием соединительной ткани, то это лишь усугубляет серьезность положения. Узнали себя? Потому, что диафрагма спазмирована и из-за невозможности сделать глубокий вдох из-за спаек, происходит гипоксия (недостаточное количество кислорода в крови).

А так как диафрагма напрямую взаимосвязана со всеми внутренними органами, то ее дисфункция напрямую и катастрофически отражается на всех их работе. Внутренние органы, работают на износ 24/7 в полузадушенном состоянии, не имея достаточного кровоснабжения, без достаточного количества кислорода и микроэлементов. По сути, это медленная смерть, растянутая во времени. На сколько хватит еще ресурсов у вашего организма компенсировать все это, никто не знает. И это все при том, что пока еще не болит. И в это вопросе совершенно неважно юнны вы или вам слегка за 30, а, может, бальзаковского возраста.

Не болит, не значит не проблем! Они есть. А как же отечный живот, внешние отеки подмышками, например, и там, где когда-то была талия? Наличие родинок, папиллом, родимых пятен, пигментации – тоже один из сигналов о “голодании” рядом находящихся тканей.

Диафрагму можно “починить”. А точнее, возможно включить нужные мышцы для правильного диафрагмального дыхания. Возможно и растянуть спайки, которые мешают эластичности диафрагмы. Это тоже процесс не быстрый. Фасциальная ткань не переносит резких и быстрых движений. Только очень медленно, максимально бережно! Как это возможно? С помощью фасциального массажа живота возможно вернуть эластичность диафрагме, укрепить связки внутренних органов, поднять опущенные внутренние органы…и многое другое.

Подробнее…

Вы еще ждете, пока заболит?

Записывайтесь на фасциальный массаж живота, сбросьте лишние кило и проблемы!

А бонусом за вашу смелость решения проблем по здоровью сейчас, без откладывания – выработка собственного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. А это значит, дооолгая, счастливая жизнь и молодость без скрипучих суставов и морщин!

И все это абсолютно безболезненно и с огромной любовью к Вам!

Кабинет расположен на 1-й Речке.

Наталья Анатольевна Мартынова

Психолог-кармолог

Мастер фасциального массажа, холистического массажа.

Практический стаж более 7 лет!